L'area benessere di Special ONE è aperta (accesso vietato ai minori di 18 anni).

Prova 1 mese di benessere, richiedi ora il voucher.

I benefici della spa

I benefici di bagno turco e sauna sono noti per i numerosi benefici che apportano a corpo e mente. Entrambi sono perfetti per rilassarsi e diminuire lo stress. I vapori ed il calore contribuiscono a liberare la mente con effetti benefici anche su ansia, stress e qualità del sonno.

La sauna o il bagno turco per dimagrire sono fondamentali. In particolar modo per il dimagrimento è preferibile fare una sauna la quale, attraverso l’aumento della frequenza cardiaca, permette di bruciare fino a 300 calorie (calorie corrispondenti a quelle che bruceresti in circa un’oretta di camminata). Dopo la sauna o il bagno turco potresti pesare di meno: si tratta tuttavia solo di liquidi.

Sauna e bagno turco permettono di depurare l’organismo. Attraverso il sudore si favorisce l’eliminazione delle tossine, dei radicali liberi (responsabili dell’invecchiamento) e si eliminano i metalli pesanti. Per lo stesso motivo entrambi agiscono positivamente anche sulla pulizia della pelle. Infatti, dopo la sauna o dopo il bagno turco, scrub e maschere per la pulizia della pelle amplificano i loro effetti poiché i pori sono dilatati e questo permette ai principi attivi di penetrare in profondità.

Sauna o bagno turco dopo la palestra vanno bene? Entrambi sono ottimi (però è preferibile la sauna) per aiutare il corpo nello smaltimento del doms (dolore muscolare a insorgenza ritardata), poiché il calore aiuta ad alleviare le microlesioni muscolari grazie anche alla dilatazione dei vasi sanguigni. Entrambi garantiscono un significativo rafforzamento del sistema immunitario, grazie all’espulsione dei batteri che causano le infiammazioni. La sauna in alcuni casi è ottima anche per prevenire gli stati febbrili.

Invitiamo gli utenti al massimo rispetto delle raccomandazioni di seguito elencate ed a rispettare scrupolosamente le misure igieniche.

Integrazione

Sei titolare di un abbonamento My Sport - palestra e piscina - e vuoi aggiungere la SPA fino alla scadenza del tuo abbonamento? BENE! Puoi integrarlo come indicato nella nostra pagina Abbonamenti, oppure, chiudere il tuo abbonamento e migrare alla formula My Wellness - palestra, piscina e spa - pagando la differenza.

• 1 mese con +50€
• 2 mesi con + 55€
• 3 mesi con + 50€
• 4 mesi con + 65€
• 5 mesi con + 70€
• 6 mesi con + 75€

Qualora venisse ravvisato un comportamento non conforme alle seguenti raccomandazioni, tempestivamente sarà revocato l'accesso all'area benessere.

Raccomandazioni

Ricordati che la prenotazione è obbligatoria.

Giorni e Orari:

• feriale 10:00 - 21:30;
• sabato 9:30 - 16:30;
• domenica 9:30 - 12:30.

Ricordiamo agli abbonati che prima di accedere è necessario essere in regola con la quota amministrativa annua e la certificazione medica.

Scarica il regolamento.